活动回顾|借助蔬果与自己对话，一场关于自我觉察与成长的心理探索
5月22日上午，由公共管理学院心理辅导站主办的蔬果疗法心理探索工作坊在33栋揽月楼304室顺利开展。本次活动面向全校研究生，在社会工作专业老师与研究生团队的带领下，同学们以蔬果为媒介，在轻松有趣的互动中完成了一场别开生面的自我探索。
活动伊始，25级MSW研究生李翠红同学为大家详细介绍了蔬果疗法的本质与用途，清晰拆解了操作方法与实践逻辑，并为同学们进行了蔬果疗法的流程演示，耐心解答疑惑，让大家在正式探索前建立起对蔬果疗法的认知与信任，为后续互动奠定了温暖专业的基础。
在这场充满温度的探索里，同学们以蔬果为镜，从梨的温润、香蕉的舒展、辣椒的热烈中，投射出各自的情绪状态与性格面向，用鲜活的意象诉说内心的声音。在专业引导下，大家围绕“蔬果与自我”坦诚分享，在安全包容的小组氛围中，完成了一场关于自我觉察与内在资源调动的温柔探索，于梳理困惑间看见自身潜藏的力量。而蔬果也化作天然的联结纽带，让原本陌生的彼此在挑选、描述的互动中自然熟络，在倾听与回应里让情绪缓缓流动，最终收获了珍贵的同伴联结与成长力量。
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“原来用一颗番茄也能说出自己的故事”“在蔬果的比喻里，我突然看懂了自己的情绪”“没想到能和不同学院的同学聊得这么投缘”......活动结束后，同学们纷纷表示，这场创意十足的心理工作坊，让自我探索变得轻松又深刻，也为日常压力找到了新的疏解出口。
活动最后，研究生心理辅导站站长颜英老师进行总结发言。她指出，蔬果疗法的本质是体验、自我觉察及自我资源的调动，鼓励大家将这份觉察与联结延续到日常学习生活中，用更柔软的方式关照内心、拥抱成长。
文案|李剑华
二审|戴昌桥
三审|聂华丽