袁校长围绕“如何在困境和挑战中把握人生”这个主题，把讲座的内容分为“修平常心”、“立业志”、“怀感恩情”和“敞阔达怀”四部分。他指出，在现实生活过程当中，大家都会遇到挫折，而要摆脱困难，积极应对未来则需要同学们拥有一颗平常的心。根据袁校长的经历，修平常心可以有三种方法：感悟法、比较法和休克疗法。 而当我们面对国内就业形势如此严峻的情况下，立业志成了当下同学们的制胜法宝，定好位，先就业，比优势，再择业，抓住根，再握本。对工作和自己定位，本着德与信，方能立业志。而怀感恩情又可以分为三步走：不忘记过去，因为忘记过去等于背叛；做好现在的事，因为把握现在，才能珍惜未来；回报社会，因为是社会将我们培养成才。常怀感恩戴德之心，在面对挫折时才能退一步海阔天空。心胸如海，宽以待人，忘功念过，敞阔达怀，这是袁校长对我们的期望，也是我们努力的方向。
讲座由公共管理学院院长周振林教授主持。他还总结了自己对这次讲座的感受：不平凡的人就在于他用不平凡的心来做平凡的事。
